歌词来源专辑：华语女歌手 / 杨千嬅 / Play It Loud杨千嬅



内有恶女 适量运动与均衡饮食 男女关系科


1)内有恶女
欢乐小姐　怎可以说：“没有奖品!”
我却没法　付出一打飞吻　去博那大众欢心
亲善小姐　怎么敢说：“你令我火滚!”
这种口吻　或者只得我　对恶棍够胆凶狠　永不口震
俗艳有一批基本的客路　谁要做?
是我很知道　性格上比较路边那花草
我更爱我的愤怒　就算知道事件太污糟　总得找个人来做
#人人扮乖女　只得我做恶女　绝技是飞腿　不缴眼泪
人人在封嘴　分给我做恶女　叫我将一切　不公击退
人人扮乖女　只得我做恶女　男孩没志气　不敢跟我一对
人人在推举　选出我做恶女　你爱小可爱　切勿伴随#
芳艳芬肯　吞声忍气　也没有天理　也给抛弃
若果都不争气　再看看白燕的戏　别衰收尾
扮弱柳争取公子的爱慕　无进步
是我很知道　气势上　比较傅统那姑嫂　我更信我的愤怒
就算知道事件太污　总得找个人来做
Repeat #
人人扮乖女　只得我做恶女　名媛代表队　归家午睡
人人在封嘴　可惜我是恶女　恕我不识趣　多嘴讲句

2)适量运动与均衡饮食
作词：何秀萍
作曲：梁翘柏

轻轻松松　一刻钟　慢动作的引体向上
收腹挺胸　三分钟　坐着也可变得更高
挤塞交通　赶返工　地下铁不坐跑下步
不羁的风　吹得凶　但是我仍然不伤风
* 却未够　每日这样也未够　要吃得足够
才真正得救　做便当
我自制美味也健美便当　哪个爱常年净喝汤 *
人人爱漂亮　流汗烧脂天天向上　但活得凄创
常幻觉任食亦无恙
原来要漂亮　要跟心魔天天教量　为什么沮丧


还是快道别旧模样　身心都要自强
天天抽空　一刻钟　练十次喜爱的舞步
多一分钟　一分功　遇袭也可踢得更高
骨质疏松　很阴功　没事干早晚必散步
光阴匆匆　消失中　运动会令人生轻松
repeat *
# 人人爱漂亮　流汗烧脂天天向上
运动得适当　人焕发著活力能量
原来更漂亮　明眸精光闪闪发亮
膳食的恰当　强健美代入旧型像
摩登女要自强 #
跑快点　多吃点　消耗点　增加了点　这一切不必倚靠人
多吃点　跑快点　出发点　终于会点　我想要原来便发生
repeat #

3)男女关系科
作曲：梁翘伯
作词：于逸尧

今天开始　 紧守工作新岗位　 靠我勇气　 恐怕不会有问题
即使多番失职都不会让位　 极度害怕做废纸烂泥
乌龙小姐　 身经酸痛的洗礼　 痛过倍觉　 这个岗位的尊贵
奋勇到跳上跑车不爱慢驶　 撞到树干断了也不枯萎
上斜落斜　 集训　 未免太湿碎　 战斗埋伏　 行动　 全日也不觉累
拚命锻炼我　 会有天归队 (怕未够时间　　接我与他归队)
倦了喝杯清水　 未怕天行雷　 凭勇字决意闯出去
谁怕水深火海　 或满山地雷　 凭我运气最后会击退
起展手瓜　 都始终要找夫婿　 赐我勇气　 出去追个万人迷
可惜一身的衣衫不够大体　 实在没法令靓仔着迷
乌龙小姐　 不懂得去摆姿势　 爱到吓怕　 他才知我有问题
奋勇到搭架小巴都会撞毁　 撞到头破为了与他倾偈
愿意与他一起　 未怕天行雷　 用爱字印进他手掌里
前去水深火海　 又满山地雷　 如有情意我未会减退