歌词来源专辑：华语女歌手 / 容祖儿 / 一百个我女：
光 在加温沮丧
我浑身发烫 脚紧贴地板
JUmp Up 快跟上 everYBody fUn
我就这个模样
山不转路转 快乐从不拐弯
男：
耍狠不能耍一半
不能临阵却腿软
你们全部都给我排排站
看我怎么撂倒那对方
站在舞池正中央
自信没有那么难
对的事情不用太过抽象
不妨理直气壮的勇敢
女：
我们不开心就流汗
互动鼓励变习惯
给人第一印象 我们自信满满
大声唱 我们随节奏摇晃
快跟上 举起手一起鼓掌
男：
举起手来我们一起来鼓掌
女：
原来旋律会感染
大声唱 我们随节奏摇晃
快跟上 那目标就在前方
男：
那个目标就在我们正前方
女：
骄傲认识着对方 痛快流着汗
伤 被钉在墙上 你怎么伪装
挫折无法动弹
JUmp Up 快跟上 everYBody fUn
轧舞到天亮 比芥末还呛
我们一起飙汗
男：
坚特同一种主张
开心同一个方向
负面的情绪滚到一旁晾干
我们只对阳光去欣赏
我们很了这状况
天生绝对的音感
挑衅的话不能只是漂亮
拿出实力就是给答案
女：
我们不开心就流汗
互动鼓励变习惯
合：
给人第一印象
我们自信满满
男：
大声唱 我们随节奏摇晃
快跟上 举起手一起鼓掌
举起手来我们一起来鼓掌
原来旋律会感染
女：
大声唱 我们随节奏摇晃
快跟上 那目标就在前方
男：
那个目标就在我们正前方
女：
骄傲认识着对方 痛快流着汗
男：
大声唱 我们随节奏摇晃
快跟上 举起手一起鼓掌
举起手来我们一起来鼓掌
原来旋律会感染
女：
大声唱 我们随节奏摇晃
快跟上 那目标就在前方
男：
那个目标就在我们正前方
女：
骄傲认识着对方
合：
痛快流着汗



监制：林迈可