歌词来源专辑：华语男歌手 / 林俊杰 / 和自己对话都什么时候了 浪潮退下了
你还坐在这 Yeah
等天气或心情 缺一都不可
拖拖拉拉勇气不见了

风捂住了耳朵
扑通扑通不普通 听听心跳声 Yeah
有一天世界会斑驳
Oh 回忆成为所有 每段故事都值得

烦恼留啊留啊留会留成愁 Yeah
不被看好的青春叫做成长 Yeah
考验躲啊躲啊躲也躲不过 Oh
我的眼泪流过心碎的时刻 你有没有过 WU Oh

你有没有过 奋不顾身 飞蛾扑火
Oh Do LU LU Do Do Woo...

都什么时候了 夜色安静了
你还坐在这 Yeah
梦是另一个星球 我独居在里头
跌跌撞撞怀疑自己

你伸出的双手 安静拥抱我
都会过去的 Oh
最汹涌的折磨 天亮前找到了
是现在的你我 Oh

烦恼留啊留啊留会留成愁 Yeah
不被看好的青春叫做成长 Yeah
考验躲啊躲啊躲也躲不过 Oh Woo...
我的眼泪流过心碎的时刻 Yeah

烦恼留啊留啊留会留成愁
不被看好的青春叫做成长 Yeah
（考验）躲啊躲啊躲也躲不过 Oh
我的眼泪流过心碎的时刻 （你有没有过）
Woooh... WU Emm Oh 有没有过


制作人：林俊杰
配唱制作：林俊杰
制作协力：周信廷
制作协调：GarY Leo
吉他：黄冠龙
低音吉他：ShaUn Seow
鼓：Brendan BUckleY
和声编写：林俊杰
和声：林俊杰
录音室：The JFJ Lab（台北）、Boss StUdIo（新加坡）、LaYer Cake StUdIo（洛杉矶）
录音师：林俊杰、PhIlIp Wong、Brendan BUckleY
混音室：The JFJ Lab（台北）
混音师：林俊杰
OP：龙言展工作室Heartbeats MUsIc ProdUctIon
SP：大潮音乐经纪有限公司
OP：JFJ ProdUctIons Corp
SP：UnIversal MUsIc PUblIshIng Ltd TaIwan
ISRC-TWA531565401