歌词来源专辑：华语女歌手 / 降央卓玛 / 这山·这水歌手：降央卓玛 专辑：《这山•这水》
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德格德格宝地德格，宁静圣洁的土地，播种着爱情和希望。我们跳着呀拉索从高原走来，我们跳着呀拉索从高原走来。哦……呀啦索啦索啦索啦索，哦……呀啦索啦索啦索啦索，我们迎着新世纪的阳光，万马奔腾走向未来。愿那雪域名城德格，更加灿烂辉煌，更加灿烂辉煌。