歌词来源专辑：华语男歌手 / 黑龙 / 男人三十清晨起床看镜子里的自己
充满疲惫的脸上又爬满胡须
为了理想和生活 透支了身体
压抑自己快让我不能呼吸

简单枯燥的生活还在继续
这样的忙碌是否还有意义
理想和现实有太多的差距
寂寞孤独的夜里 好想放纵的哭泣

三十多岁的年纪 还幻想什么奇迹
总抱怨太多的不如意 却不能真正的脚踏实地
不再迷惑的年纪 慢慢学会了逃避
告诉自己坚强的撑下去 到了最后才发现自己没了勇气